I benefici dell’acqua alcalina e ionizzata

Tutti i vantaggi dell’acqua alcalina, alleata della nostra salute e del nostro benessere. Che cos’è L'acqua alcalina è un tipo di acqua caratterizzata da un pH superiore a 7.0. Generalmente l’acqua alcalina è anche ionizzata, cioè depurata attraverso uno ionizzatore. L'acqua alcalina, nonostante non vi siano ancora esaustive evidenze scientifiche sulla sua efficacia, è utilizzata da molti decenni dalle famiglie e negli ospedali di paesi orientali come Corea e Giappone. L’utilizzo di acqua alcalina si sta sempre più diffondendo anche nel mondo occidentale, affiancata da una vasta letteratura a supporto che ne evidenzia i particolari effetti positivi. La ionizzazione La ionizzazione (sempre preceduta da un filtraggio) è un processo di elettrolisi controllata. L’acqua viene esposta ad una corrente a basso voltaggio; quest'ultima passa tra due elettrodi in titanio rivestiti di platino (un polo positivo e uno negativo), che vengono immersi nel liquido all'interno di una camera isolata. La ionizzazione separa i cationi dagli anioni e al termine della lavorazione produce due tipi di acqua: i cationi sono ioni positivi che si concentrano intorno all'elettrodo negativo e danno luogo a un'acqua catodica o ridotta (alcalina). Gli anioni sono ioni negativi che si concentrano intorno all'elettrodo positivo e producono un'acqua ossidata o anodica (acida). I due fluidi escono separatamente dalla macchina e, mentre l'acqua alcalina ionizzata viene destinata all'alimentazione, l'acqua acida può essere utilizzata per l’igiene personale. La dieta acido-base L'acqua alcalina è una bevanda fondamentale della dieta acido-base, regime alimentare che migliora la salute incrementando il pH dell'organismo attraverso la scelta di alimenti e bevande "di tipo basico” , come frutta e verdura. L'acqua alcalina e la dieta acido base possono aiutare il corpo a metabolizzare meglio i nutrienti e ad espellere le tossine Benefici dell’acqua alcalina •Azione antiossidante e depurante Grazie ai suoi elettroliti prevalentemente alcalinizzanti come il calcio, il silicato di potassio, il magnesio e il bicarbonato, l'acqua alcalina può esercitare una potente funzione antiossidante e depurante, avere un effetto benefico sulla formazione di alcuni calcoli renali e contribuire all’equilibrio elettrolitico nel lungo termine. •Aiuta a diminuire il rischio di osteoporosi L’osteoporosi è un disordine dell’apparato scheletrico caratterizzato dalla compromissione della robustezza delle ossa, che predispone ad un aumento del rischio di frattura. L’uso regolare dell’acqua alcalina ionizzata può essere un valido alleato contro il processo dell’osteoporosi, in particolare nelle persone anziane e nelle donne in menopausa. •Aiuta a regolare la flora intestinale L’acqua alcalina può favorire la regolarizzazione della corretta funzione intestinale e contrastare fastidiosi disturbi come diarrea, stitichezza e gastrite. •Aiuta a controllare l’ipertensione L'assunzione regolare di acqua alcalina può essere di valido aiuto per contrastare la presenza di acidosi nel sangue, possibile causa dell’ipertensione.   Fonti bibliografiche: I benefici dell'acqua alcalina di B. Johnson ed. Il Punto d'Incontro; Il miracolo del pH alcalino di R. O. Young ed. C.S. Sapio; Alcalinizzatevi e ionizzatevi per vivere sani e longevi di R. Palmisano ed. C.S. Sapio; Il metodo Kousmine di N. Courson e A. M. Presenti ed. Tecniche Nuove My Personal Trainer

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