Come preparare in casa l’acqua aromatizzata

La bella stagione sta arrivando, e con lei tutta la bontà della frutta estiva. Ciliegie, fragole, albicocche  non sono solo buone da mangiare, sono anche…da bere! Le acque aromatizzate alla frutta sono facilissime da preparare in casa, sono dissetanti e garantiscono il giusto apporto di vitamine e nutrienti che il nostro corpo richiede, soprattutto d’estate, quando le temperature si alzano. Vi basterà scegliere la vostra frutta preferita e aggiungere dell’acqua pura per dissetarvi con gusto. Le acque aromatizzate alla frutta, in più, sono un vero toccasana grazie alle loro proprietà rimineralizzanti e depuranti. Ecco a voi, quindi, qualche ricetta semplicissima per preparare l’acqua aromatizzata in casa. Acqua aromatizzata alle fragole Per 1 litro d'acqua bastano 5 fragole fresche, a cui potrete aggiungere qualche foglia di stelvia come dolcificante.  Versate l’acqua sulle fragole intere e ben lavate, lasciate riposare in un barattolo a chiusura ermetica, in frigorifero, per almeno 24 ore. Acqua aromatizzata al lime e cetriolo Fresca, depurante e perfetta per fare il pieno di vitamina C: per preparare quest’acqua aromatizzata vi serviranno dei cetrioli e dei lime freschi. Per ogni bicchiere bastano quattro o cinque fettine sottili di cetriolo e due o tre fette di lime. Se volete  aggiungere un tocco in più di freschezza, potete unire anche qualche fogliolina di menta. Da bere subito, con acqua freschissima.   Acqua aromatizzata alle ciliegie Dolcissima e semplicissima da preparare, l’acqua aromatizzata alle ciligie si prepara lasciandone alcune intere sul fondo di un bicchiere e aggiungendo all'acqua alcune fettine di lime o di limone. Lasciate riposare l’acqua aromatizzata in frigorifero in un barattolo ben chiuso per 24 ore, togliete la frutta e servite fresca. Acqua aromatizzata alle arance e mirtilli Per 1 litro e mezzo d'acqua servono 2 arance tagliate a spicchi, una manciata di mirtilli e qualche cubetto di ghiaccio per rendere la bevanda più rinfrescante. Ponete la frutta ben lavata sul fondo di una caraffa e lasciate riposare in frigorifero da 2 a 24 ore. Togliete la frutta pochi minuti prima di servire. Acqua aromatizzata allo zenzero e limone In mezzo litro d'acqua mettete in infusione 2 o 3 fette di limone con dello zenzero fresco tritato, lasciando riposare per tutta la notte. Quest’ acqua aromatizzata, oltre ad essere molto rinfrescante, è anche un ottimo depurante e digestivo.   Acqua aromatizzata alle more e pompelmo rosa Depurativa e antiossidante, per preparare quest’acqua bastano una manciata di more, mezzo pompelmo rosa tagliato a fettine sottili e un litro d’acqua. Mettere in infusione la frutta e lasciate riposare per un giorno intero.

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